Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

+1
рейтинг статьи 1 голос(ов)
Загрузка...

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Отпуск, проведенный с пользой для здоровья, хорош вдвойне. В этой статье мы расскажем о самых полезных продуктах и блюдах, которые можно попробовать во Вьетнаме.

Орехи макадамия

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Эти орехи содержат большое количество омега-3, кальция, железа, фосфора и цинка. Они нормализуют цвет и жирность кожи и улучшают состояние волос, поэтому рекомендованы женщинам для сохранения и приумножения красоты. Макадамия растет далеко не во всех странах мира и считается дорогостоящим продуктом. Главное не забудьте, что эти орехи очень калорийны и не увлекайтесь!

Дуриан

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Считается королем фруктов и не зря, дуриан обладает сильным бактерицидным действием из-за содержащегося в нем индола, помогает вывести токсины из организма, хорошо влияет на репродуктивную систему человека. Употребляя дуриан, можно очистить легкие и дыхательные пути. Многие не выносят специфичного запаха дуриана, но на вкус этот фрукт действительно хорош, поэтому попробовать его стоит. Возможно после дегустации вы измените мнение о нем.

Суп фо

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Это самый популярный во Вьетнаме суп, но ценят его не только за то, что он вкусный и сытный. Фо, приготовленный на говяжих костях, богат питательными веществами и характеризуется низким содержанием холестерина. Специи, содержащиеся в фо, являются своего рода фармацевтическими средствами, которые усиливают обмен веществ и улучшают пищеварение.

Кокосы

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Кокосовая вода — один из самых вкусных и полезных способов утоления жажды в странах Азии. В составе кокосовой воды содержатся калий, натрий, витамины группы B (B1, B6, B12), аминокислоты, необходимые для жизнедеятельности организма. Восстановление солевого баланса быстро устраняет жажду. После того, как вы выпили кокосовую воду, можно вооружиться ложкой и съесть белую мякоть ореха. В ней содержатся кислоты, которые нужны для поддержания иммунитета и природные липиды, улучшающие обмен веществ и способствующие снижению веса.

Суп из ласточкиных гнезд

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Этот суп можно встретить далеко не во всех кафе и стоит он не дешево, Суп готовится с добавлением слюны птиц саланганов, которую они используют при построении гнезд. Слюна птиц напоминает слизь и приходится по вкусу далеко не всем, хотя в ее составе много незаменимых аминокислот, а также кальция и магния.

Рисовая каша

Самые полезные вьетнамские продукты и блюда

Если вы заболели в период отпуска, вы можете обратиться к вьетнамским народным методам лечения. Во время болезни вьетнамцы стараются не употреблять мясо, рыбу и масло. Чем сильнее у вас простуда, тем легче должна быть пища для желудка — считают они. Для скорейшего выздоровления вьетнамцы готовят и употребляют в пищу рисовую кашу, сваренную на воде с добавлением соли и перца.

Оставить ответ

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
отели Вьетнама, Муйне
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ на отель в Муйне
Лучшая цена на виллу!
Вилла SEA LINKS
на 3 спальни (6 человек)
70$ в сутки за всю виллу